Everyone

YMAA

KitKat

Ажурирано за Андроид ОС 11!

Стримујте или преузмите ове видео лекције Ки Гонга за енергију и виталност са Кигонг мајстором Лее Холденом. Мала величина датотеке, бесплатни узорци видео записа и један ИАП за откључавање читавог садржаја.
• Почетни кигонг у огледалу се помера улево и удесно.
• Вежба за цело тело са малим утицајем ради се седећи или стојећи.
• Није потребно искуство; наставак вежбања прилагођен почетницима.

Енергија је велика мистерија живота. Древни су описивали Ки као извор виталности, енергије, здравља и благостања. Одакле долазе? Како нам може користити? Одакле нам више
то? Ки Гонг се преводи као „вештина рада са енергијом“.
У овој рутини ћете научити како се кретати унутрашњом снагом. Рутина започиње активирањем унутрашње енергије, навођењем на циркулацију и проток. Програм се наставља са
опуштене вежбе истезања за ослобађање напетости и стезања. Рутина кулминира текућим, медитативним покретима који јачају виталност тела и енергетски систем.
• Откријте како природно повећати енергију
• Једноставно истезање ради уклањања затегнутости и напетости
• Технике за негу дубоке трајне виталности
• Покретни покрети за оживљавање тела, ума и духа
Ки-Гонг значи „енергетски рад“. Чигонг (чи кунг) је древна уметност изградње телесне Ки (енергије) на виши ниво и њеног циркулирања по телу ради подмлађивања и здравља. Неки Кигонг се вежбају седећи или мирујући, док други Кигонг може бити врста покретне медитације. Ова нежна Кигонг вежба изузетно је ефикасан начин за смањење стреса, повећање енергије, побољшање зарастања и генерално побољшање вашег квалитета живота.
      
    Кигонг повећава количину енергије у телу и побољшава квалитет ваше циркулације кроз енергетске путеве, познате као меридијани. Чигонг се понекад назива „акупунктура без игала“.
     
    Слично јоги, Кигонг може дубоко стимулисати цело тело покретима са малим утицајем и развити јачу везу ум / тело. Полагани, опуштени покрети су широко препознати по својим здравственим предностима, као што су јачање имунолошког одговора, јачање унутрашњих органа, мишића, зглобова, кичме и костију и развијање обилне енергије. Кигонг сесија чини да се човек осећа снажним, усредсређеним и срећним.
     
Кигонг може бити ефикасан у помагању људима са несаницом, поремећајима повезаним са стресом, депресијом, боловима у леђима, артритисом, високим крвним притиском и проблемима са имунолошким системом, кардиоваскуларним системом, респираторним системом, биоелектричним циркулаторним системом, лимфним системом и дигестивним системом.

Хвала вам што сте преузели нашу бесплатну апликацију! Настојимо да учинимо доступним најбоље могуће видео апликације.

С поштовањем,
Тим из ИМАА Публицатион Центер, Инц.
(Ианг-ово удружење борилачких вештина)

КОНТАКТ: аппс@имаа.цом
ПОСЕТИТЕ: ввв.ИМАА.цом
ПОГЛЕДАЈТЕ: ввв.ИоуТубе.цом/имаа

Qi Gong for Energy & Vitality

Poslednja verzija aplikacije Qi Gong for Energy & Vitality

Druge verzije